Caçarola de couve de Bruxelas e arroz

Name: Caçarola de couve de Bruxelas e arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado fresco; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote couves de Bruxelas congeladas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido de grão longo; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 1 1 colher de sopa de orégano seco ¼ xícara cheia de farinha; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira queijo parmesão fresco ralado; 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO presunto ou presunto em fatias finas, cortado em tiras finas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 xícara de maionese, como Hellmann's

A caçarola de couve de Bruxelas e arroz pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 67 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 154 calorias, 6g de proteína, e 6g de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue leite, pimenta, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você por minhas receitas. Com um spoonacular pontuação de 43%, este prato é muito bom. Tentar Caçarola de couve de Bruxelas e arroz, Couve De Bruxelas Caçarola, e Couve De Bruxelas E Caçarola De Cogumelos para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Combine as couves de Bruxelas e a água em uma panela média e leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos. Descubra brotos e cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas

Couve

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Dreno.

Derreta a margarina em uma panela pequena em fogo baixo; adicione a farinha, mexendo com um batedor. Aos poucos, adicione o leite à panela. Deixe ferver; cozinhe 3 minutos em fogo médio ou até engrossar e borbulhar, mexendo sempre. Junte o sal e a pimenta. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Margarina

Farinha Para Todos Os Fins

Leite

Equipamento que você usará

Panela

Levar

Cubra uma quiche de 9 polegadas ou assadeira redonda com spray de cozinha. Pat arroz no fundo do prato; organizar couves de Bruxelas, lados da haste para baixo, em cima do arroz.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas

Spray De Cozinha