Caçarola de Espinafre Suíço

Caçarola de Espinafre Suíço
A Caçarola de Espinafre Suíço é uma receita lacto-ovo vegetariana sem glúten e primordial com 2 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 11g de gordura e um total de 210 calorias. Por US$ 1,54 por porção, esta receita cobre 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. É perfeito para o outono. Uma mistura de pimientos, cebolinha, castanhas-d'água e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Funciona bem como prato principal com preços razoáveis. É trazido a você pelo Taste of Home. Com uma pontuação colherada de 63%, este prato é sólido. Experimente Salada de Espinafre Suíço, Quiche de Espinafre Suíço e Caçarola de Vegetais Suíça para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela, misture o ovo e o leite. Junte o espinafre, as castanhas-d'água, 1/4 xícara de queijo suíço, os pimentões, a cebolinha, o sal e a noz-moscada, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Castanhas De águaCastanhas De água
Queijo SuíçoQueijo Suíço
Tiras De Bacon De Peru (cerca DeTiras De Bacon De Peru (cerca De
Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho AssadoPimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado
Pacotes Cada) Espinafre Fresco, RasgadoPacotes Cada) Espinafre Fresco, Rasgado
Amendoim Torrado Com Mel Fisher®Amendoim Torrado Com Mel Fisher®
Tomate Fresco, Para Cobrir Cada HambúrguerTomate Fresco, Para Cobrir Cada Hambúrguer
Damascos (secos), PicadosDamascos (secos), Picados
Abacaxi (enlatado), Triturado E EscorridoAbacaxi (enlatado), Triturado E Escorrido
Equipamento que você usará
Cebola Roxa, Descascada E Cortada Em Fatias Com Cerca De 1/2 Polegada De EspessuraCebola Roxa, Descascada E Cortada Em Fatias Com Cerca De 1/2 Polegada De Espessura
Abóbora Em LataAbóbora Em Lata
2
Transfira para uma forma untada de 1 qt. assadeira. Cubra e leve ao forno a 350° por 25 minutos.
Equipamento que você usará
Pão Chalá Em Cubos Do Dia AnteriorPão Chalá Em Cubos Do Dia Anterior
5 Colheres De Sopa De Cheddar Ralado5 Colheres De Sopa De Cheddar Ralado
3
Polvilhe com o queijo restante.
Ingredientes que você precisará
(para Embrulhar Os Hambúrgueres)(para Embrulhar Os Hambúrgueres)
4
Asse, descoberto, por mais 5 minutos ou até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
(para Embrulhar Os Hambúrgueres)(para Embrulhar Os Hambúrgueres)
Equipamento que você usará
5 Colheres De Sopa De Cheddar Ralado5 Colheres De Sopa De Cheddar Ralado
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose2
Pontuação De Saúde22
Revista