Caçarola De Feijão Do Sudoeste

Name: Caçarola De Feijão Do Sudoeste
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chiles verdes picados enlatados drenados, divididos; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão pinto, escorrido; 411 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. sem sal-tomates cozidos adicionados, não drenados; 2 claras de ovo, levemente batidas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 2 dentes de alho, picados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leitelho com baixo teor de gordura; 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. copo ralado queijo cheddar de gordura reduzida, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho enlatado sem sal adicionado ao estilo creme, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa engarrafada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Oreos Recheados Duplos suco de limão, opcional; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá amarela

Caçarola de feijão do Sudoeste é um vegetariano receita com 7 porções. Uma porção contém 345 calorias, 15g de proteína, e 12g de gordura. Para $1.17 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue claras de ovos, leitelho, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 45 minutos. É perfeito para Outono. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é boa. Tentar Caçarola de quinoa e feijão preto do sudoeste, Caçarola Sudoeste, e Caçarola Sudoeste para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça 1 colher de chá de óleo vegetal em uma panela grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Vegetal

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a cebola e o alho e refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Adicione 1/2 xícara de milho, 1/4 xícara de chiles, salsa e os próximos 5 ingredientes (salsa através do tomate) e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Pimenta

Dentes De Alho

Milho

Despeje a mistura em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha e polvilhe com 1/2 xícara de queijo; Reserve a mistura.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Queijo

Equipamento que você usará

Cozimento

Misture a farinha de milho, a farinha, o açúcar e 1/4 de colher de chá de sal em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Fuba

Farinha Para Todos Os Fins

Acucar

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Misture 1/2 xícara de milho, 1/4 xícara de chiles, 1/2 xícara de queijo, leitelho, 1/4 xícara de óleo e clara de ovo e adicione à mistura de fubá, mexendo até ficar úmido.

Ingredientes que você precisará

Soro