Caçarola De Frango E Macarrão Saudável

Caçarola de frango e macarrão saudável pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 443 calorias, 32g de proteína, e 20g de gordura um. Para $1.33 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue pimenta moída, frango, macarrão de ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Caçarola De Macarrão De Frango Saudável, Sopa De Macarrão De Frango Saudável, e Sopa De Macarrão De Frango Saudável.

Instrucao

Mexa a sopa, o leite, a pimenta do reino, os legumes, o frango, o macarrão e o queijo parmesão em uma caçarola de 1/2 de litro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

Queijo Cheddar Ralado E Cebolinha Verde Fatiada, Opcional

Equipamento que você usará

Caçarola

Asse a 204°. por 25 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Mexa a mistura de frango. Cubra com o queijo Cheddar.Caçarola de frango e macarrão com cebola dourada: substitua 1/2 xícara de cebola frita Francesa esmagada pelo queijo Cheddar.Caçarola de frango saudável com um toque: substitua 2 xícaras de macarrão cozido em forma de saca-rolhas pelo macarrão de ovo.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Fritas Francesas