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Caçarola de frutos do mar

Caçarola de frutos do mar
Caçarola de frutos do mar pode ser exatamente a receita pescetariana que você estava procurando. Esta receita serve 6 pessoas. Uma porção contém 647 calorias , 37 g de proteína e 30 g de gordura . Por US$ 4,99 por porção , esta receita cobre 26% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora . Funciona bem como um prato principal bem caro. Se você tiver cebola, talos e pedaços de cogumelos, migalhas de pão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Pode ser apreciada a qualquer hora, mas é especialmente boa para o inverno . Esta receita do Taste of Home tem 1 fã. Com uma pontuação spoonacular de 61% , este prato é muito bom. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Gumbo de frutos do mar e linguiça andouille cajun , Massa colorida de frutos do mar com tomate e espinafre e Ensopado de frutos do mar italiano .

Instrucao

1
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, pré-aqueça o forno a 190°C.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2
Em uma tigela grande, misture o caranguejo, o camarão, o aipo, a cebola, o pimentão verde, os cogumelos e os pimentões. Em uma tigela pequena, misture a maionese, o leite, a pimenta e o molho inglês; incorpore à mistura de frutos do mar. Adicione o arroz.
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho AssadoPimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
CaranguejoCaranguejo
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
3
Transfira para uma assadeira untada de 33x23 cm.
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
4
Polvilhe com farinha de rosca.
Ingredientes que você precisará
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
5
Asse, sem tampa, por 40-50 minutos ou até borbulhar.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde21
DietaPescetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentosAlmoçoPrato principalJantar
OcasiaoOutonoInverno
Salmão com Salsa Doce
Aperitivo de camarão com ervas
Salmão assado com raiz-forte
Ensopado de frutos do mar apimentado
Batatas Recheadas com Camarão Assado Duas Vezes
Bacalhau ao estilo do sudoeste para dois
Sardinhas Mediterrâneas com Limão e Alho
Robalo selvagem cozido no vapor com romesco de pimentão amarelo, molho de pimentão vermelho e azeitona preta e azeite de salsa e alho
Salmão e aspargos com penne e molho cremoso leve
Salsa de camarão picante
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