Caçarola De Macarrão De Atum Com Baixo Teor De Gordura

Caçarola De Macarrão De Atum com baixo teor de gordura pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 486 calorias, 39g de proteína, e 18g de gordura por porção. Para $1.78 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Será um sucesso no seu Outono evento. Se você tem aipo, maionese, sal e pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Bagels De Baixo Carboidrato-Massa De Cabeça Gorda De Farinha De Coco, e Caçarola De Macarrão De Atum para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates frescos médios (aproximadamente , descascados e cortados em seis partes 6

biscoitos de refrigerante, grosseiramente desintegrados 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

macarrão de ovo (use macarrão sem gema, se quiser)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cottage com baixo teor de gordura 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese com baixo teor de gordura 12 colheres de chá de alho em pó

margarina, dividida 2camarão e veias

Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar 184pimenta habenero

atum em água, drenado 12 colheres de chá de alho em pó

Feijão verde em conserva 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola amarela picada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Os dois Vines Columbia Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 7 dólares por garrafa.