Caçarola de Rabe de batata e brócolis

Batata e brócolis Rabe caçarola é um sem glúten e vegan prato. Esta receita faz 4 porções com 209 calorias, 15g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.89 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem alho, sal e pimenta, fermento nutricional e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o amido de batata, você pode seguir este prato principal com o Brownies sem alérgenos como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é super. Tentar Caçarola de feijão e tomate branco com brócolis Rabe, Brócolis Rabe, Batata E Alecrim Pizza, e Pepperoni, batata e brócolis Rabe Pizzas para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte as batatas em quartos (cubos de 1/2 de polegada, se forem grandes).

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Coloque-os em uma assadeira forrada com um tapete de silicone ou papel manteiga. Asse por 15-20 minutos, mexendo uma vez, até que estejam ligeiramente macios e começando a dourar.

Equipamento que você usará

4 Fatias De Pecorino, Com 1/4 De Polegada De Espessura

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Retire do forno e transfira para a caçarola. Tempere levemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Equipamento que você usará

Caçarola

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Polvilhe com a pimenta vermelha assada. Enquanto as batatas estão assando, prepare o rabe de brócolis. Leve uma panela grande de água para ferver e prepare uma tigela grande de água e gelo.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Vermelhas Assadas

Broccoli Rabe

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

1 Onça De Licor De Fusão X-Rated

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Corte e descarte os caules grossos do brócolis rabe. Pique as folhas e caules menores em pedaços de 2 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Adicione cerca de uma colher de sopa de sal à água fervente e adicione o rabe de brócolis. Volte a ferver e cozinhe até que o rabe esteja macio, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Escorra bem e mergulhe na água gelada preparada. Mantenha - o na água gelada até que as batatas estejam na caçarola. Em seguida, escorra a água e seque as verduras da melhor maneira possível (girando-as em um girador de salada ajuda).

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Verde

Equipamento que você usará

Caçarola

Salad Spinner

Coloque-os em cima das batatas e polvilhe com sal e pimenta, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Coloque o tofu e os ingredientes restantes no liquidificador e bata até ficar bem homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje sobre o rabe de brócolis. Use uma colher para abrir suavemente os orifícios através das verduras para que a mistura de tofu penetre nela. Alise o topo para que a camada de tofu seja uniforme e cubra todo o rabe.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Verde

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Asse por 40-50 minutos, ou até que o líquido tenha engrossado. (Pratos de cozimento rasos levarão menos tempo do que os profundos.)

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Retire do forno e deixe descansar por 10 minutos antes de cortar e servir.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida