Caçarola Poblano Picadillo
Poblano Picadillo caçarola requer em torno de 1 hora e 19 minutos do início ao fim. Para $2.67 por porção, você tem um prato principal que serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 338 calorias, 21g de proteína, e 16g de gordura por porção. Outono será ainda mais especial com esta receita. Se você tem dente de alho, cebola, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é sólido. Tentar Caçarola De Frango Poblano, Caçarola De Enchilada De Frango Poblano, e Vincent Price Sopa Poblano-Sopa Poblano Chile para receitas semelhantes.
Instrucao
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Coloque as metades do poblano chile, os lados da pele para cima, em uma assadeira forrada de papel alumínio revestida com spray de cozinha; alise com a mão. Grelhe 16 minutos ou até escurecer.
Ingredientes que você precisará![Estragão Opcional]()
Estragão Opcional![12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida]()
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Estragão Opcional
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaEquipamento que você usará![Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche]()
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche![2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®]()
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®3
Coloque os chiles em um saco plástico com zíper; selar.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Alho Picado]()
1 Xícara De Alho Picado
1 Xícara De Alho PicadoEquipamento que você usará![Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.]()
Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.
Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.4
Deixe repousar 10 minutos. Descasque e descarte as peles; corte as metades do chile em tiras para medir 3/4 xícara. Reserve qualquer chile restante para outro uso.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Alho Picado]()
1 Xícara De Alho Picado
1 Xícara De Alho Picado5
Enquanto o chile está de pé, cozinhe o arroz integral de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura; escorra bem.
Ingredientes que você precisará![Sal De Tempero De Lawry]()
Sal De Tempero De Lawry![1 Xícara De Alho Picado]()
1 Xícara De Alho Picado![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Sal De Tempero De Lawry1 Xícara De Alho Picado
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada6
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará![6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada]()
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada7
Cozinhe a carne, a cebola e o alho em forno holandês em fogo médio-alto até dourar, mexendo para desmoronar a carne. (
Ingredientes que você precisará![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasEquipamento que você usará![1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar]()
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar8
Escorra, se necessário, e retorne a mistura de carne para a panela.)
Ingredientes que você precisará![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo9
Adicione o arroz, os tomates em cubos e os próximos 9 ingredientes. Deixe ferver; cozinhe, descoberto, 3 minutos.
Ingredientes que você precisará![1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado]()
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado![Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta]()
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta10
Colher 3 xícaras de mistura de carne em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha. Cubra com tiras de chile e restante mistura de carne.
Ingredientes que você precisará![Estragão Opcional]()
Estragão Opcional![1 Xícara De Alho Picado]()
1 Xícara De Alho Picado![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Estragão Opcional1 Xícara De Alho PicadoJalapeño, Cortado Em Tiras FinasEquipamento que você usará![2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco]()
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco11
Asse, descoberto, a 350 por 20 minutos ou até borbulhar.
Equipamento que você usará![6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada]()
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada12
Retire do forno; polvilhe com queijo. Cubra frouxamente com papel alumínio; deixe repousar 5 minutos ou até que o queijo derreta.
Ingredientes que você precisará![Cortado Em Cubos De 1 Polegada]()
Cortado Em Cubos De 1 Polegada
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaEquipamento que você usará![2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®]()
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®![6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada]()
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas PreparadaEquipamento
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)]()
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)99pimenta habenero![arroz integral (como o sucesso)]()
arroz integral (como o sucesso)411pimenta habenero![sem sal-tomates em cubos adicionados, não drenados]()
sem sal-tomates em cubos adicionados, não drenados1![dente de alho, picado]()
dente de alho, picado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![canela em pó]()
canela em pó1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![cominho à terra]()
cominho à terra454pimenta habenero![lombo à terra]()
lombo à terra1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola]()
cebola57pimenta habenero![1/2 xícara de parte desfiada-queijo mussarela desnatado]()
1/2 xícara de parte desfiada-queijo mussarela desnatado2Crosta: migalhas de biscoito graham![pimiento picado-azeitonas recheadas]()
pimiento picado-azeitonas recheadas4grande![poblano chiles, semeado e cortado pela metade]()
poblano chiles, semeado e cortado pela metade2Crosta: migalhas de biscoito graham![1 pau de canela (1-1/2 polegada)]()
1 pau de canela (1-1/2 polegada)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada2Crosta: migalhas de biscoito graham![amêndoas, torradas]()
amêndoas, torradas227pimenta habenero![molho de tomate sem sal]()
molho de tomate sem sal1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada]()
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)99pimenta habenero
arroz integral (como o sucesso)411pimenta habenero
sem sal-tomates em cubos adicionados, não drenados1
dente de alho, picado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
canela em pó1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
cominho à terra454pimenta habenero
lombo à terra1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola57pimenta habenero
1/2 xícara de parte desfiada-queijo mussarela desnatado2Crosta: migalhas de biscoito graham
pimiento picado-azeitonas recheadas4grande
poblano chiles, semeado e cortado pela metade2Crosta: migalhas de biscoito graham
1 pau de canela (1-1/2 polegada)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mais 2 colheres de sopa de água gelada2Crosta: migalhas de biscoito graham
amêndoas, torradas227pimenta habenero
molho de tomate sem sal1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegadaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 19 m.
Dose6
Pontuação De Saúde23
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