Caçarola Poblano Picadillo
Poblano Picadillo caçarola requer em torno de 1 hora e 19 minutos do início ao fim. Para $2.67 por porção, você tem um prato principal que serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 338 calorias, 21g de proteína, e 16g de gordura por porção. Outono será ainda mais especial com esta receita. Se você tem dente de alho, cebola, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é sólido. Tentar Caçarola De Frango Poblano, Caçarola De Enchilada De Frango Poblano, e Vincent Price Sopa Poblano-Sopa Poblano Chile para receitas semelhantes.
Instrucao
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante2
Coloque as metades do poblano chile, os lados da pele para cima, em uma assadeira forrada de papel alumínio revestida com spray de cozinha; alise com a mão. Grelhe 16 minutos ou até escurecer.
Ingredientes que você precisará![Tomate, Cortado Em Oito Fatias]()
Tomate, Cortado Em Oito Fatias![12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida]()
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Tomate, Cortado Em Oito Fatias
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaEquipamento que você usará![Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche]()
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche![1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®]()
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®3
Coloque os chiles em um saco plástico com zíper; selar.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Alho Picado]()
1 Xícara De Alho Picado
1 Xícara De Alho PicadoEquipamento que você usará![3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®]()
3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®
3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®4
Deixe repousar 10 minutos. Descasque e descarte as peles; corte as metades do chile em tiras para medir 3/4 xícara. Reserve qualquer chile restante para outro uso.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Alho Picado]()
1 Xícara De Alho Picado
1 Xícara De Alho Picado5
Enquanto o chile está de pé, cozinhe o arroz integral de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura; escorra bem.
Ingredientes que você precisará![Sal De Tempero De Lawry]()
Sal De Tempero De Lawry![1 Xícara De Alho Picado]()
1 Xícara De Alho Picado![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Sal De Tempero De Lawry1 Xícara De Alho Picado
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce7
Cozinhe a carne, a cebola e o alho em forno holandês em fogo médio-alto até dourar, mexendo para desmoronar a carne. (
Ingredientes que você precisará![Alho Goya®]()
Alho Goya®![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasEquipamento que você usará![4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido]()
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido8
Escorra, se necessário, e retorne a mistura de carne para a panela.)
Ingredientes que você precisará![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional9
Adicione o arroz, os tomates em cubos e os próximos 9 ingredientes. Deixe ferver; cozinhe, descoberto, 3 minutos.
Ingredientes que você precisará![1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado]()
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado![Ervilhas Goya®]()
Ervilhas Goya®
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Ervilhas Goya®10
Colher 3 xícaras de mistura de carne em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha. Cubra com tiras de chile e restante mistura de carne.
Ingredientes que você precisará![Tomate, Cortado Em Oito Fatias]()
Tomate, Cortado Em Oito Fatias![1 Xícara De Alho Picado]()
1 Xícara De Alho Picado![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Tomate, Cortado Em Oito Fatias1 Xícara De Alho PicadoJalapeño, Cortado Em Tiras FinasEquipamento que você usará![1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido]()
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaEquipamento
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)]()
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)99pimenta habenero![arroz integral (como o sucesso)]()
arroz integral (como o sucesso)411pimenta habenero![sem sal-tomates em cubos adicionados, não drenados]()
sem sal-tomates em cubos adicionados, não drenados1![dente de alho, picado]()
dente de alho, picado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![canela em pó]()
canela em pó1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![cominho à terra]()
cominho à terra454pimenta habenero![lombo à terra]()
lombo à terra1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola]()
cebola57pimenta habenero![1/2 xícara de parte desfiada-queijo mussarela desnatado]()
1/2 xícara de parte desfiada-queijo mussarela desnatado2Crosta: migalhas de biscoito graham![pimiento picado-azeitonas recheadas]()
pimiento picado-azeitonas recheadas4grande![poblano chiles, semeado e cortado pela metade]()
poblano chiles, semeado e cortado pela metade2Crosta: migalhas de biscoito graham![1 pau de canela (1-1/2 polegada)]()
1 pau de canela (1-1/2 polegada)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce2Crosta: migalhas de biscoito graham![amêndoas, torradas]()
amêndoas, torradas227pimenta habenero![molho de tomate sem sal]()
molho de tomate sem sal1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)99pimenta habenero
arroz integral (como o sucesso)411pimenta habenero
sem sal-tomates em cubos adicionados, não drenados1
dente de alho, picado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
canela em pó1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
cominho à terra454pimenta habenero
lombo à terra1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola57pimenta habenero
1/2 xícara de parte desfiada-queijo mussarela desnatado2Crosta: migalhas de biscoito graham
pimiento picado-azeitonas recheadas4grande
poblano chiles, semeado e cortado pela metade2Crosta: migalhas de biscoito graham
1 pau de canela (1-1/2 polegada)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce2Crosta: migalhas de biscoito graham
amêndoas, torradas227pimenta habenero
molho de tomate sem sal1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de cevada perolada brancaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 19 m.
Dose6
Pontuação De Saúde23
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