Caçarola Rápida De Atum

Caçarola Rápida De Atum
Caçarola de atum rápido é um livre de laticínios e pescatarian acompanhamento. Para 16 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 50 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 20. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue biscoitos ritz, macarrão com queijo, legumes e algumas outras coisas para fazer hoje. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 12%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Caçarola Rápida De Atum, Caçarola de atum rápida e fácil, e Caçarola de atum rápida e fácil para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare o jantar em uma panela grande, conforme indicado na embalagem, adicionando legumes à água fervente nos últimos 2 min.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione o atum; misture levemente.
Ingredientes que você precisará
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
3
Cubra com migalhas de biscoito.
Ingredientes que você precisará
Queijo Neufchatel Philadelphia®Queijo Neufchatel Philadelphia®

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Maddalena Merlot com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot oferece aromas de frutas maduras e especiarias de carvalho com notas de baunilha e anis. Os sabores de frutas maduras incluem ameixa brilhante e framboesa. Sabores de frutas cumprimentam o paladar e taninos macios enquadram a textura fresca que reveste a boca.
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose20
Pontuação De Saúde0
Revista