Cebola Fritada Mordidas

Cebola Fritada Mordidas
As mordidas de fritada de cebola podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 12 e custa 34 centavos por porção. Uma porção contém 53 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura. Uma mistura de queijo parmesão, cebolinha, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 15%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Frittata Bites, Veggie Frittata Bites, e Frittata morde com acelga, salsicha e queijo Feta para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione a cebola à panela; cozinhe 15 minutos ou até dourar, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Espalhe a mistura em uma única camada em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
5
Misture o substituto do ovo, 2 colheres de sopa de queijo, sal, pimenta e ovos.
Ingredientes que você precisará
Substituto Do OvoSubstituto Do Ovo
QueijoQueijo
PimentaPimenta
OvoOvo
SalSal
6
Despeje a mistura de ovos uniformemente sobre a cebola; polvilhe com 2 colheres de sopa de queijo restantes.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
CebolaCebola
OvoOvo
7
Asse em forno a 350 por 20 minutos ou até ficar pronto. Deixe esfriar um pouco; corte em 24 pedaços. Cubra cada um com 1/2 colher de chá de creme de leite e 2 pedaços de cebolinha.
Ingredientes que você precisará
CremeCreme
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde1
Tipos De PratosAcompanhamentos
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