Cebolas Verdes Grelhadas A Vapor

Cebolas Verdes Grelhadas A Vapor
A cebola verde grelhada a vapor é uma sem glúten, primal E vegetariano receita com 4 porções. Este prato tem 64 calorias, 1g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para 33 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue manteiga, alho, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. 25 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 33%, que não é tão super. Receitas semelhantes incluem Tandoori grelhado-Ombro De Cordeiro marinado de iogurte com cebola grelhada e feijão verde, Sanduíches de cordeiro grelhados com cebolinha grelhada, e Cebolas Verdes Grelhadas Com Romesco.

Instrucao

1
Pré-aqueça uma grelha para fogo médio-baixo.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
2
Corte uma folha de papel alumínio para cerca de 12x15 polegadas. Disponha as cebolas verdes lado a lado no centro da folha de papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
3
Polvilhe as cebolas uniformemente com o alho, sal e pimenta. Disponha a manteiga sobre as cebolas. Mantendo as cebolas verdes planas, dobre a folha para fazer uma bolsa de cozimento selada.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
4
Coloque o pacote de papel alumínio na grelha pré-aquecida longe da fonte de calor principal. Deixe a cebolinha cozinhar 5 a 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde2
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