Ceia De Cordeiro Da Primavera

Ceia De Cordeiro Da Primavera
A ceia de cordeiro da primavera é uma sem glúten e sem produtos lácteos receita com 4 porções. Uma porção contém 540 calorias, 25g de proteína, e 30g de gordura. Para $2,54 por porção, receita abrange 28% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Funciona melhor como prato principal, e é feito em cerca de 20 minutos. Uma mistura de arroz integral, alho em pó, pimenta e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Será um sucesso no seu Primavera evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Pernil de Borrego refogado com legumes de primavera e Gremolata de Primavera, Ceia De Domingo: Pernil De Cordeiro Ao Curry, e Ceia De Domingo: Pernil De Cordeiro Assado Com Citrinos.

Instrucao

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Em uma frigideira grande, refogue o cordeiro no óleo até não ficar mais rosado; retire da frigideira com uma escumadeira. Na mesma frigideira, frite a abóbora, os cogumelos, o tomate e a cebola por 2-3 minutos ou até ficarem macios. Devolva o cordeiro à frigideira. Junte o arroz e os temperos; cozinhe e mexa até aquecer.
Ingredientes que você precisará
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Faca De ApararFaca De Aparar
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde41
Revista