Ceia de domingo: vieiras grelhadas com lentilhas

Ceia de domingo: vieiras grelhadas com lentilhas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 560 calorias, 43g de proteína, e 19g de gordura. Para $4.0 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue azeite, cebola, sal kosher e pimenta rachada, e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. 44 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Tentar Ceia de domingo: peito de Pato queimado e compota de Damasco, Vieiras de gergelim grelhadas e bife Teriyaki com salada de repolho grelhado, e Ceia De Domingo: Kulebyaka para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e cozinhe até ficar macia, depois adicione lentilhas, caldo (ou água) e uma pitada de cominho. Cozinhe delicadamente até que as lentilhas estejam macias e o líquido seja absorvido, cerca de 45 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Lentilha

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Em uma frigideira grande antiaderente, aqueça o azeite em fogo alto até fumar levemente e polvilhe as vieiras com sal.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione uma pequena porção das vieiras, mas não amontoe a panela. Cozinhe até que o fundo da Vieira esteja marrom e começando a ficar crocante, cerca de 3 minutos, depois vire e cozinhe até que a vieira atinja o cozimento desejado. Repita com as vieiras restantes e sirva em cima das lentilhas, com um grande copo de vinho branco.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Faisão Se )

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Lentilha

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1Cebola Amarela Média Picada

caldo de galinha (ou água em uma pitada)1apertar

Pitada de cominho chão 4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher e pimenta preta rachada 227pimenta habenero

lentilhas (eu uso de Puy)4um pouco de abobrinha picada

Azeite 1pequeno

cebola, finamente cortada em cubos 680pimenta habenero

- vieiras, limpas e secas

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muito bem com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 62 dólares por garrafa.