* Celestial * Muffins de fibra

Name: * Celestial * Muffins de fibra
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maçã, descascada e picada (cerca de 1 grande); 1 cp. queijo parmesão ralado cebola cp.; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) granulado de laranja ou açúcar de laranja; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura, picada ou picada (cerca de 2 grandes); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sorvete de baunilha e nozes adicionais; 2 ovos ou 4 claras; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre (opcional); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite (pode ser desnatado, soja, etc.); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Hodgson Mill cereal quente multi-grão (ou aveia finamente misturada ou picada o suficiente para fazer 1 xícara); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas, sua escolha (opcional); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível passas (opcional); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha branca não branqueada; 1 Oreos Recheados Duplos morango a pé; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo vegetal ou 1/4 xícara de maçã sem açúcar

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã,então experimente os Muffins de fibra* Celestial*. Esta receita faz 12 porções com 170 calorias, 4g de proteína, e 7g de gordura um. Para 26 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue noz-moscada, açúcar, farinha não branqueada e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Fibra Um Banana Nut Muffins, Muffins De Compota De Maçã Fiber One™ , e Uma Tigela De Muffins De Fibra De Chocolate para receitas semelhantes.