Cenouras e chalotas vitrificadas com mel

Cenouras e chalotas vitrificadas com mel
Cenouras com vidros de mel e chalotas podem ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.35 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 4G de gordura, e um total de 231 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 horas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue manteiga, chalotas, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Com uma colher pontuação de 40%, este prato é sólido. Tentar Cenouras Vidradas E Chalotas Com Tomilho, Hambúrgueres de berinjela com mel chalotas caramelizadas vitrificadas com cerveja, e Cenouras Vitrificadas Com Mel para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Espalhe as cenouras e as chalotas uniformemente em uma frigideira pesada de 12 polegadas, depois pontilhe com manteiga e polvilhe com sal.
Ingredientes que você precisará
ChalotaChalota
CenouraCenoura
ManteigaManteiga
EspalharEspalhar
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Misture a água, o caldo, a porta e o mel e despeje sobre os vegetais. Cubra a frigideira com uma tampa (ou firmemente com papel alumínio) e cozinhe em fogo moderado até que os vegetais estejam macios quando perfurados com uma faca, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
CaldoCaldo
MelMel
AguaAgua
PortaPorta
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FacaFaca
LevarLevar
AluminioAluminio
3
Transfira os vegetais com uma escumadeira para uma tigela e ferva o líquido em fogo moderadamente alto, descoberto, até ficar xaroposo e reduzido para cerca de 3 colheres de sopa, cerca de 15 minutos. Retorne os vegetais à frigideira e mexa delicadamente para revestir com esmalte.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
EsmalteEsmalte
Equipamento que você usará
EscumadeiraEscumadeira
FrigideiraFrigideira
TigelaTigela
4
Polvilhe com endro e cebolinha (se estiver usando) e pimenta.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
PimentaPimenta
EndroEndro
DificuldadeEspecialista
Pronto Em25 hora
Dose6
Pontuação De Saúde8
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