Cenouras e couves de Bruxelas vitrificadas com açúcar mascavo e pimenta

Name: Cenouras e couves de Bruxelas vitrificadas com açúcar mascavo e pimenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quatro (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para seu tamanho); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo embalado; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Couves de Bruxelas, aparadas e pontuadas; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 1 1 colher de sopa de orégano seco 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? Cenouras e couves de Bruxelas envidraçadas com açúcar mascavo e pimenta podem ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 9g de gordura, e um total de 203 calorias. Esta receita serve 8. Para $1.46 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue manteiga, açúcar mascavo, couve de Bruxelas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Cenouras e couves de Bruxelas vitrificadas com açúcar mascavo e pimenta, Açúcar Mascavo Vitrificado Bebê Cenouras Receita, e Couves de Bruxelas, cenouras e nozes em molho de bordo.

Instrucao

Escalde as cenouras em uma panela grande de água fervente com sal até ficarem crocantes, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Transfira as cenouras para uma tigela com água gelada usando uma escumadeira. Devolva a água para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione os brotos e escalde até ficarem crocantes, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Couve

Transfira para outra tigela de água gelada.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Escorra os legumes e leve à geladeira se estiver fazendo à frente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Leve o caldo, a manteiga ou a margarina e o açúcar mascavo para ferver em uma frigideira grande e pesada. Mexa até que o açúcar se dissolva. Ferva até reduzir pela metade, cerca de 7 minutos. Pode ser preparado 6 horas antes; volte a ferver antes de continuar.

Ingredientes que você precisará

32 Biscoitos Oreo Picados Grosseiramente