Cenouras e maçãs envidraçadas de bordo

Cenouras e maçãs envidraçadas de bordo
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente cenouras e maçãs com vidro de bordo. Para $1.04 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 179 calorias, 1g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 2. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Uma mistura de maçã, xarope com sabor de bordo, cenouras e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Maçãs e cenouras assadas em bordo, Cenouras Envidraçadas De Bordo, e Cenouras Envidraçadas De Bordo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a água de 1 polegada (salgada, se desejar) para ferver em uma panela de 1 litro.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Adicione as cenouras. Cubra e aqueça até ferver; reduza o fogo. Cozinhe 12 a 15 minutos ou até ficar macio; escorra.
Ingredientes que você precisará
CenouraCenoura
3
Aqueça a manteiga em uma frigideira de 6 polegadas em fogo médio até ficar quente. Cozinhe as fatias de maçã na manteiga por 2 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture a calda e o cardamomo. Cozinhe 3 a 5 minutos, mexendo sempre, até que as maçãs estejam uniformemente envidraçadas. Mexa em cenouras.
Ingredientes que você precisará
CardamomoCardamomo
CenouraCenoura
MacaMaca
ManteigaManteiga
XaropeXarope
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em40 m.
Dose2
Pontuação De Saúde5
Revista