Cereais Caseiros

Cereais caseiros podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 469 calorias, 10g de proteína, e 19g de gordura. Esta receita serve 12. Para 98 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue nozes, extrato de vanilina, gérmen de trigo e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 63%. Tentar Cereais Caseiros Com Chocolate, Cereal caseiro puff, e Cereais Caseiros De Pequeno-Almoço Muesli para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 275 graus F (135 graus C).

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Em uma tigela grande, misture aveia, gérmen de trigo e farelo de trigo.

Ingredientes que você precisará

Farelo De Trigo

Gérmen De Trigo

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Em uma tigela média, misture o açúcar mascavo, o óleo vegetal, o mel e a água.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Ombro

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture o extrato de baunilha, canela, noz-moscada e sal. Mexa a mistura de açúcar mascavo na mistura de aveia até ficar uniformemente úmida e transfira para uma assadeira grande e rasa.

Ingredientes que você precisará

(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)

Ombro

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)