Cereais e um Smoothie

Name: Cereais e um Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cereal em flocos de farelo com tâmaras, passas e nozes; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível morangos congelados; 170 pimenta habenero iogurte de morango com baixo teor de gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Cereais e um Smoothie podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para $1.62 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 3G de gordura, e um total de 334 calorias. Esta receita serve 1. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue cereais em flocos de farelo, leite, iogurte de morango e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Smoothie de cereais e proteínas, smoothie de proteína de leite de cereais, e Tigela de Smoothie de aveia de coco com cereal de quinoa de gergelim preto crocante + hortelã.