Cereais quentes de Quinoa com maçãs de xarope de bordo

Name: Cereais quentes de Quinoa com maçãs de xarope de bordo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 3 nabos pequenos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 Traco cravo-da-Índia moído; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível diced Granny Smith apple; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham xarope de bordo puro; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos de quinoa; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 1 Oreos Recheados Duplos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Cereais quentes de Quinoa com maçãs de xarope de bordo podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para $1.12 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 216 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura um. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de açúcar, extrato de vanillan, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 16%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Panquecas de leitelho com maçãs de xarope de bordo, Abóbora assada com xarope de bordo e maçãs {GF}, e Abóbora temperada assada com maçãs e xarope de bordo para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture a maçã e 1/4 xícara de água em uma frigideira pequena; deixe ferver. Junte a canela, a noz-moscada e o cravo; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 4 minutos ou apenas até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire do fogo; descubra e deixe repousar.

Leve 2 xícaras de água para ferver em uma panela grande em fogo alto; misture os flocos de quinoa e o sal. Cozinhe 1 1/2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Quinoa

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Retire do fogo; junte o açúcar e deixe repousar 5 minutos ou até engrossar ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Enquanto o cereal estiver em pé, retorne a mistura de maçã ao fogo médio; adicione xarope, manteiga e baunilha, mexendo apenas até a manteiga derreter.

Ingredientes que você precisará

Açúcar De Confeiteiro E Chantilly, Opcional