Chai
Chai pode ser apenas a bebida que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 4G de gordura, e um total de 231 calorias. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 2 e custos $1.69 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue vagens de cardamomo, pimenta, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Tentar Panquecas de proteína de Baunilha Chai Spice com xarope de mel Chai (GF), 10 maneiras de cozinhar com biscoitos Shortbread Chai Plus Chai com sal marinho, e Chai Cupcakes com manteiga marrom Chai glacê para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 6 ingredientes em uma panela média; leve para ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.
Adicione o leite e o chá; cozinhe por 4 minutos (não ferva). Coe através de uma peneira fina em uma tigela pequena; descarte os sólidos.
Adicione o mel à mistura de chá, mexendo até ficar bem misturado.