Char Provençal sobre verdes misturados com vinagrete de azeitona quente

Name: Char Provençal sobre verdes misturados com vinagrete de azeitona quente
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Filetes de carvão Ártico, 1/2 a 1 polegada de espessura, pele sobre; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Mostarda Dijon; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath herbes de Provence; 1 Oreos Recheados Duplos 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata sem caroço, fatiadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sumo de limão fresco; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacotes mixed Baby greens; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de laranja fresco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath raspas de laranja; 2 laranjas, descascadas e seccionadas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pinhões, torrados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? O carvão Provençal sobre verduras misturadas com vinagrete de azeitona quente pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 21g de gordura, e um total de 381 calorias. Para $5.29 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de laranjas, raspas de laranja, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 78%, este prato é sólido. Tentar Verdes misturados com vinagrete de azeitona, Verdes De Inverno Com Vinagrete De Azeitona Preta E Goa Marinada Quente, e Halibut à la Provençal over mixed Greens para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena. Esfregue a mistura sobre os filés.

Ingredientes que você precisará

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque os filés, com a pele voltada para baixo, em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Asse em forno a 425 por 15 minutos ou até o peixe escorrer com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Misture as azeitonas e os próximos 6 ingredientes em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Massa De Pão De Milho

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma frigideira pequena em fogo médio; adicione chalotas e refogue 1 minuto ou até ficar macio. Mexa as chalotas na mistura de azeitona.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Massa De Pão De Milho

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque os verdes e as seções de laranja em uma tigela grande; adicione o vinagrete de azeitona quente e misture para combinar. Divida a mistura de verduras entre 4 pratos de servir.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja