Char Ártico assado com Peperonata e xarope balsâmico

Name: Char Ártico assado com Peperonata e xarope balsâmico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 680 pimenta habenero Filetes de carvão Ártico, 1/2 a 1 polegada de espessura, pele sobre; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de erva-doce; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim fresco picado grosseiramente; 2 dentes de alho, picados grosseiramente; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta preta grosseiramente moída, dividida; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa italiana fresca picada grosseiramente; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 794 pimenta habenero pimentões (combine vermelho, verde, amarelo e / ou laranja, se disponível), em fatias finas; 1 cebola amarela, cortada ao meio e em fatias finas

O carvão Ártico assado com Peperonatan e xarope balsâmico é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Este prato principal tem 486 calorias, 33g de proteína, e 29g de gordura por porção. Para $4.56 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Se você tiver pimentões, filetes de carvão Ártico, açúcar e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 80%, o que é espetacular. Tentar Salmão assado com Peperonatan e xarope balsâmico, Pan assado Ártico Char com laranja e alecrim Beurre Blanc, e Carvão Ártico assado lentamente com cobertura de sementes de mostarda e limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes e 1/2 colher de chá de sal kosher no processador de alimentos; pulse até que a salsa seja picada finamente. Com o processador em execução, adicione gradualmente o óleo através da calha de alimentos em um fluxo lento e constante.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Afinar-

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Despeje o óleo de erva através do filtro de malha fina, descartando sólidos.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Aqueça 3 colheres de sopa de óleo de ervas e sementes de erva-doce em uma frigideira grande e funda ou forno holandês em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado, Alguns Punhados

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o pimentão, a cebola, 3/4 colher de chá de sal kosher e 1/2 colher de chá de pimenta preta. Cozinhe, mexendo sempre, 25 a 30 minutos (reduzindo o fogo, se necessário) ou até que os vegetais estejam muito macios.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Leve o vinagre balsâmico e o açúcar para ferver em uma panela pequena. Ferva delicadamente 2 a 3 minutos ou até ficar xaroposo e reduzido para 3 colheres de sopa. (Observe cuidadosamente durante o último minuto, pois o xarope se forma rapidamente.)

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Coloque os filés em uma assadeira untada com óleo.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Polvilhe com o restante 1/4 colher de chá de sal kosher e 1/2 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Regue 2 colheres de sopa de óleo de ervas uniformemente em filetes. Asse no centro do forno 8 a 10 minutos ou até que o peixe flocos com um garfo. Coloque peperonata (legumes) em 4 pratos. Cubra com filetes.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Doce De Polvo Brite