Chayote e corações de Palm Cebiche salada

Name: Chayote e corações de Palm Cebiche salada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Folhas de alface Boston; 255 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO chayote (sobre; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extravirgin; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos (cerca de 1 orelha pequena); 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO corações de Palma, enxaguados, drenados e cortados transversalmente em fatias de 1/2 de polegada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água gelada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pimenta jalapeño sem sementes finamente picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pacote de presunto em fatias finas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas maduras sem caroço picadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 1/2 polegadas) tiras de pimentão laranja; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de pimenta; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha cortada verticalmente (1 pequena); 1 Traco 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado

Chayote e corações de Palm Cebiche salada pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.34 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 153 calorias. Esta receita serve 6. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Vá até a loja e pegue as folhas de alface de boston, corações de palmeira, azeitonas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 69%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Salada de Chayote e corações de Palma, Corações de salada de Palma com corações de alcachofra, pepino, tomate e abacate, e Corações De Salada De Palma.

Instrucao

Corte o chayote ao meio longitudinalmente. Cozinhe o chayote em água fervente por 3 minutos; escorra. Enxágüe com água fria; escorra bem. Descasque o chayote; descarte as sementes e as membranas.

Ingredientes que você precisará

Chuchu

Semente

Agua

Corte o chayote em cubos de 1/2 polegada.

Ingredientes que você precisará

Chuchu

Coloque em uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Tigela

Combine 1 xícara de água gelada e cebola em uma tigela pequena. Cubra e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

Agua

Cebola

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione as tiras de pimentão e os próximos 4 ingredientes (através dos corações da palma) ao chayote.

Ingredientes que você precisará

Corações De Palmeira

Pimentao

Chuchu

Combine os sucos e os próximos 5 ingredientes (através do açúcar) em uma tigela pequena; mexa bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Acucar

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione a mistura de suco à mistura de chayote; misture delicadamente. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 3 horas.

Ingredientes que você precisará

Chuchu

Suco

Escorra bem as cebolas.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Coloque 1 folha de alface em cada um dos 6 pratos; cubra cada porção com 2/3 xícara de mistura de pimenta. Cubra cada porção com cebola e 2 colheres de chá de azeitonas.

Ingredientes que você precisará

Folha De Alface

Azeite

Pimenta

Cebola

Nota de cerveja: esta salada é embebida em sucos cítricos, tornando um hefe-weizen alemão a escolha perfeita. Paulaner Hefe-Weizen ($9/six-pack) oferece um aroma característico de banana, enquanto uma acidez refrescante do uso de 60 por cento de trigo ajuda a resistir à alta acidez. Jeffery Lindenmuth

Ingredientes que você precisará

Bolo De Libra De Cranberry