Cheddar-Peitos De Frango Recheados

Cheddar-Peitos De Frango Recheados
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente os peitos de frango recheados com Cheddar. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 14g de gordura, e um total de 277 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,59 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue manteiga, salsa, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Espargos e Cheddar recheados com peitos de frango, Peitos De Frango Recheados Com Cheddar Grelhados, e Peito de frango recheado com brócolis e Cheddar – 5 pontos.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 191°. pulverize a bandeja quadrada, 9x9x2 polegadas, com pulverizador de cozimento. Alise cada peito de frango com metade a 1/4 de polegada de espessura Entre Folhas de filme plástico ou papel encerado.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
FornoForno
FrigideiraFrigideira
2
Polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
3
Corte o queijo em 4 fatias, cerca de 3x1x1 / 4 polegadas.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
4
Coloque 1 fatia de queijo no centro de cada metade do peito de frango.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
QueijoQueijo
5
Enrole o frango ao redor do queijo, dobrando nas laterais.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
QueijoQueijo
RolarRolar
6
Pincele a manteiga sobre os rolos de frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
ManteigaManteiga
RolarRolar
7
Coloque o frango, costure os lados para baixo, na panela.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Asse descoberto cerca de 30 minutos ou até que o frango não fique mais rosa no centro.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FornoForno
9
Sirva com salsa.
Ingredientes que você precisará
Faca De Descascar (use Com Um Adulto)Faca De Descascar (use Com Um Adulto)
10
Polvilhe com coentro.
Ingredientes que você precisará
CoentroCoentro
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista