Cheeseburger Americano Saudável

Cheeseburger Americano Saudável
Cheeseburger americano saudável pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 1g de gordura, e um total de 54 calorias. Esta receita serve 30. Para 29 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue Claussen pickle relish, cebola, folhas de alface e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 12%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Receita de Cheeseburger totalmente Americana, Cheeseburger Americano Clássico + Oferta, e Sopa De Salmão Saudável-Americana para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Misture o sabor e 2 colheres de sopa. molho de bife. Molde a carne em 4 rissóis (1/2 de polegada de espessura).
Ingredientes que você precisará
Molho De BifeMolho De Bife
(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
3
Grelhe rissóis e cebolas 4 a 5 min. de cada lado ou até que os hambúrgueres estejam prontos (160F) e as cebolas estejam crocantes, escovando ocasionalmente com o restante do molho de bife. Melhores hambúrgueres com músicas; grill 1 min. ou até músicas começam a derreter.
Ingredientes que você precisará
Molho De BifeMolho De Bife
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Recheie os pãezinhos com alface, cheeseburgers, cebola, tomate e saboreie a mistura.
Ingredientes que você precisará
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E PicadoPimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)
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