Cheesy Bean Dip

Cheesy Bean Dip
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o Cheesy Bean Dip. Esta receita faz 32 porções com 37 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura um. Para 21 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem feijão Velho, pimentão, jalapeño chile e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Esta receita de BettyCrocker.com tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Chesy Chicken Chili Dip, Cheesy Bean Dip, e Hot Cheesy Bean Dip para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela de torta segura para micro-ondas de 9 polegadas, misture o feijão e os pimentões verdes; espalhe uniformemente na panela. Cubra com papel encerado seguro para micro-ondas. Microondas em alta por 2 a 2 1/2 minutos ou até que o mergulho esteja quente.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)
1 Pimenta Morita Seca1 Pimenta Morita Seca
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Nozes Picadas E Mais Para ServirNozes Picadas E Mais Para Servir
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Descubra; polvilhe com queijo. Cubra com pimentão e jalapeo chile. Cubra novamente; microondas em meio por mais 3 a 4 minutos ou até que o queijo esteja quase derretido. Levante o papel encerado lentamente para permitir que o vapor escape ao olhar para o derretimento do queijo. A panela de torta estará quente; remova cuidadosamente do forno de microondas.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Nozes Picadas E Mais Para ServirNozes Picadas E Mais Para Servir
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
3
Deixe o mergulho repousar 2 minutos; descobrir.
Ingredientes que você precisará
1 Pimenta Morita Seca1 Pimenta Morita Seca
4
Polvilhe com coentro fresco.
Ingredientes que você precisará
Coentro FrescoCoentro Fresco
5
Sirva com tortilhas.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)
DificuldadeMedia
Pronto Em15 m.
Dose32
Pontuação De Saúde2
Revista