Cheesy Bean Dip
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o Cheesy Bean Dip. Esta receita faz 32 porções com 37 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura um. Para 21 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem feijão Velho, pimentão, jalapeño chile e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Esta receita de BettyCrocker.com tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Chesy Chicken Chili Dip, Cheesy Bean Dip, e Hot Cheesy Bean Dip para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma panela de torta segura para micro-ondas de 9 polegadas, misture o feijão e os pimentões verdes; espalhe uniformemente na panela. Cubra com papel encerado seguro para micro-ondas. Microondas em alta por 2 a 2 1/2 minutos ou até que o mergulho esteja quente.
Descubra; polvilhe com queijo. Cubra com pimentão e jalapeo chile. Cubra novamente; microondas em meio por mais 3 a 4 minutos ou até que o queijo esteja quase derretido. Levante o papel encerado lentamente para permitir que o vapor escape ao olhar para o derretimento do queijo. A panela de torta estará quente; remova cuidadosamente do forno de microondas.
Deixe o mergulho repousar 2 minutos; descobrir.
Polvilhe com coentro fresco.