Chef-Boy-I-Be-Illinois' Broccoli Italiano

Name: Chef-Boy-I-Be-Illinois' Broccoli Italiano
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco pasta anchova; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO brócolis congelado ou brócolis fresco de 1 lb, aparado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 2 a 3 colheres de sopa de salsa picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco

Chef-Boy-I-Be-Illinois' Broccoli Italiano é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 15g de gordura, e um total de 213 calorias. Para $1.21 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem suco de limão, brócolis, pasta de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Chef-Boy-I-Be-Illinois' Oktoberfest Skillet, Chef-Boy-I-Be Illinois' Ligurian Pasta, e Caçarola De Bacalhau Assada Chef-Boy-I-Be-Illinois.