Chewandswallow Almôndegas

Chewandswallow almôndegas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 343 calorias, 20g de proteína, e 22g de gordura um. Para $1.41 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem molho marinara, ovo, carne moída e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 45%, que é sólido. Tentar Almôndegas Suecas (Almôndegas Ikea), Almôndegas de frango para espaguete e almôndegas, e Almôndegas doces e azedas Da Geléia aka almôndegas da geléia para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture delicadamente a cebola, a carne, a pasta de tomate, as migalhas de pão, o Cheddar, o ovo, 1 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta. Forma em 20 almôndegas.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

1 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Molho Tabasco Misturado

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione as almôndegas e doure por todos os lados, cerca de 7 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Adicione o molho à panela e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 5 a 6 minutos, até que as almôndegas estejam cozidas. Divida as almôndegas e o molho entre pratos individuais.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa