Chex ® e O's Snackin' Bars

Chex ® e O's Snackin' Bars
Chex ® e O's Snackin' Bars podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para 24 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 83 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 36. 9 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue xarope de milho, cereais, cereais e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 19%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Snackin ' Granola, Zucchini Snackin ' Cake, e Chocolate Chex ® Barras De Milho Caramelo.

Instrucao

1
Pulverize uma panela de 13x9 polegadas com spray de cozinha. Em uma tigela grande à prova de calor, misture cereais, frutas secas e abacaxi.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Frutos SecosFrutos Secos
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Em uma panela de 2 quartos, derreta a manteiga em fogo médio. Misture o açúcar mascavo, a farinha e a calda de milho.
Ingredientes que você precisará
Pacote Milk DudsPacote Milk Duds
Granulados Coloridos Variados Ou Açúcar ColoridoGranulados Coloridos Variados Ou Açúcar Colorido
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasAmeixas Cozidas Ou Outras Frutas
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
3
Aqueça até ferver, mexendo sempre. Ferva 1 minuto em fogo médio, mexendo ocasionalmente.
4
Despeje sobre a mistura de cereais; misture bem (a mistura ficará pegajosa).
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
5
Coloque a mistura de cereais na panela; espalhe uniformemente. Deixe esfriar completamente antes de cortar, cerca de 30 minutos. Para barras, corte em 6 linhas por 6 linhas.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose36
Pontuação De Saúde1
Revista