Chex ® e O's Snackin' Bars
Chex ® e O's Snackin' Bars podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para 24 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 83 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 36. 9 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue xarope de milho, cereais, cereais e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 19%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Snackin ' Granola, Zucchini Snackin ' Cake, e Chocolate Chex ® Barras De Milho Caramelo.
Instrucao
Pulverize uma panela de 13x9 polegadas com spray de cozinha. Em uma tigela grande à prova de calor, misture cereais, frutas secas e abacaxi.
Em uma panela de 2 quartos, derreta a manteiga em fogo médio. Misture o açúcar mascavo, a farinha e a calda de milho.
Aqueça até ferver, mexendo sempre. Ferva 1 minuto em fogo médio, mexendo ocasionalmente.
Despeje sobre a mistura de cereais; misture bem (a mistura ficará pegajosa).
Coloque a mistura de cereais na panela; espalhe uniformemente. Deixe esfriar completamente antes de cortar, cerca de 30 minutos. Para barras, corte em 6 linhas por 6 linhas.