Chicana

Chicana
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Chicana pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 4. Para $1.51 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 191 calorias, 28g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita da Allrecipes tem 49 fãs. Se você tem pimentão, alho, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes são .

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio. Jogue o bife redondo, o pimentão e a cebola.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Bife RedondoBife Redondo
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Despeje o molho de tomate e água sobre tudo, e tempere com alho, cominho e pimenta em pó. Tampe e cozinhe por 45 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
Alho Goya®Alho Goya®
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde56
Revista