Chicken and Bean Chili

Precisa de um prato principal sem glúten? Chicken and Bean Chili pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção contém 430 calorias, 29g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 8. Para $1.49 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue salsa verde, água, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é muito boa. Tentar para Crockpot frango e feijão Chili e molho de queijo Chili, Feijão Branco-Chicken Chili, e Chicken And White Bean Chili para receitas semelhantes.

Instrucao

Usando uma panela refogada, aqueça o óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as cebolas e o alho; cozinhe 3 ou 4 minutos, mexendo sempre, até que as cebolas estejam amolecidas.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a manteiga e continue a cozinhar.Misture cominho, sal, pimenta vermelha, orégano. Cozinhe 6 a 7 minutos.Enquanto isso está cozinhando, despeje caldo de galinha, água, chilis,em crockpot. Misture o feijão. adicione a mistura de alho cebola.(adicione salsa se estiver usando).Rasgar peito de frango e um pouco de carne escura de frango Rotiserre removendo a pele. (4 xícaras).

Ingredientes que você precisará

Margherita® Capicola

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

água Para Permitir

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1 Xícara De Alho Picado

Alho Goya®

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Dentes De Alho

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

Adicione o frango ao crockpot, misture para combinar.cubra com uma pitada ou duas de páprica, flocos de cebola secos e folhas de coentro secas.

Ingredientes que você precisará

Coentro Seco

Flocos De Cebola Secos

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Onças Fluidas De água Doce

Equipamento que você usará

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

Deixe ferver (eu coloco meu crockpot na configuração mais baixa) por uma hora ou mais. (adicione 3 Tbs de água a 1/3 xícara de amido de milho - adicione à sopa cerca de 10 minutos antes de servir).Execute as crianças para praticar ou tomar um coquetel. Quando estiver pronto para uma refeição saudável, basta servir!(Eu sirvo este pimentão sobre o arroz espanhol que eu congelo) Mmmm!Desfrutar. - V.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana