Chicken Broccoli Ca-Unieng's Style
O estilo de Chicken Broccoli Ca-Unieng pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 191 calorias, 17g de proteína, e 9g de gordura. Para $1.1 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue bok choy, molho de ostra, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia - Pêssego Slushies como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango E Brócolis Em Estilo Asiático, Receita De Frango E Brócolis Estilo Szechuan, e Frango e brócolis ao estilo Schnitzel em molho de vinho branco para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela grande, misture o frango, o molho de ostra e o molho de soja. Reserve por 15 minutos.
Aqueça o óleo em uma wok ou frigideira grande e pesada em fogo médio.
Refogue o alho e a cebola até ficarem macios e translúcidos. Aumente o calor para alto.
Adicione o frango e a marinada e frite até dourar, cerca de 10 minutos. Junte a água, a pimenta e o açúcar.
Adicione bok choy e brócolis e cozinhe mexendo até ficar macio, cerca de 10 minutos.
Despeje a mistura de amido de milho e cozinhe até o molho engrossar, cerca de 5 minutos.