Chicken Enchilada Cups
Chicken Enchilada Cups pode ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Uma porção contém 111 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 12 e custa 24 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Vá até a loja e pegue peito de frango, mistura de queijo mexicano, tortilhas de farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Chicken Enchilada Cups, Copos cremosos da tortilha da Enchilada da galinha (oferta), e Copos Enchilada Fáceis para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 177°. Pulverize 12 copos de muffin de tamanho normal com spray de cozinha.
Usando o cortador de biscoitos redondo de 4 polegadas, corte 2 rodadas de cada tortilha.
Coloque as rodadas na placa microwavable; microondas em alta 15 segundos para amolecer.
Coloque cada um no copo do muffin, usando a parte inferior do copo pequeno do suco para pressionar em cada copo.
Em uma panela de 2 quartos, misture o frango e o molho de cozinha. Cozinhe em fogo médio 5 minutos.
Coloque 1 colher de chá de queijo no fundo de cada copo forrado de tortilha. Colher 1 colher de sopa de mistura de frango em cada um. Cubra cada um com outra colher de chá de queijo.
Asse por 18 a 20 minutos ou até que o queijo derreta e as tortilhas fiquem crocantes.
Para servir, cubra cada um com creme azedo e cebolinha.