Frango Hash pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 27g de gordura, e um total de 418 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,03 Por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de óleo vegetal, pimentão, batatas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Hash da galinha e do ovo, Chicken Hash, e Chicken Hash para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça 1 Colher De Sopa. óleo em uma frigideira em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Polvilhe o frango com sal e pimenta. Cozinhe o frango, virando, por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Escorra a gordura.
4
Despeje o caldo, cubra, reduza o fogo para baixo; cozinhe por 35 minutos.
Ingredientes que você precisará
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
5
Retire o frango; deixe esfriar. Corta carne. Desnate a gordura do líquido de cozimento; reserve o líquido.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
6
Coloque as batatas em uma panela, cubra com água e sal; deixe ferver. Cozinhe por 5 minutos; escorra.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
7
Aqueça o óleo restante em uma frigideira em fogo médio-alto. Refogue as batatas, a cebola, o pimentão e as partes brancas das cebolinhas por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Gengibre Inteiro Amassado
Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Adicione alho, tomilho, páprica, 1 colher de chá. sal e 1/2 colher de chá. pimenta; refogue por 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Onças Fluidas De água Doce
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
9
Adicione o frango; refogue por 3 minutos, adicionando líquido reservado conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços