Chilaquiles Verdes

Chilaquiles Verdes
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente os Chilaquiles verdes. Esta receita faz 6 porções com 368 calorias, 25g de proteína, e 16g de gordura um. Para $1.87 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de cebola, queso quesadilla, frango e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Tentar Chilaquiles em molho verde, Chilaquiles Com Legumes De Verão, Ricota, Salsan Verde E Ovo, e Chilaquiles para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe e mexa a cebola em uma frigideira levemente untada com óleo em fogo médio até 5 min. ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione o alho; Cozinhe e mexa mais 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
3
Coloque a mistura de cebola no recipiente do liquidificador.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
4
Adicione tomatillos, chiles e coentro; cubra. Misture até ficar homogêneo. Tempere com sal e pimenta a gosto, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Como PepitasComo Pepitas
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
5
Aqueça a frigideira levemente untada com óleo em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Adicione as tiras de tortilha e o frango; misture levemente. Cubra com molho tomatillo e queijo; cubra. Cozinhe de 3 a 5 min. ou até que a mistura seja aquecida e o queijo derreta.
Ingredientes que você precisará
Tortilla StripsTortilla Strips
Como PepitasComo Pepitas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
7
Sirva quente com feijão frito e fatias de limão.
Ingredientes que você precisará
Feijão FritoFeijão Frito
Cal CunhaCal Cunha
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde21
Revista