ReceitasRevista

Chile Assado-Brócolis Com Alho

Chile Assado-Brócolis Com Alho
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Brócolis assado com alho Chileno pode ser uma ótima receita para experimentar. Para 53 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 8G de gordura, e um total de 115 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 18 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue sambal oelek, açúcar, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 94%, o que é incrível. Tentar Brócolis assado com alho e Chile, Rabe De Brócolis Com Alho E Flocos De Chile, e Camarão Assado Com Alho Com Óleo De Chile Vermelho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque uma assadeira pequena no forno. Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
Repolho Roxo, Fatiado FinamenteRepolho Roxo, Fatiado Finamente
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Coloque brócolis em uma tigela grande; regue com óleo. Jogue para revestir.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Adicione sambal, sal e açúcar à mistura de brócolis; misture.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4
Adicione a mistura de brócolis à assadeira quente; misture.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Equipamento que você usará
Repolho Roxo, Fatiado FinamenteRepolho Roxo, Fatiado Finamente
5
Asse a 450 por 5 minutos; retire do forno.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
6
Adicione o alho à panela; mexa.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Asse por mais 5 minutos ou até que o brócolis esteja levemente dourado.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
DificuldadeNormal
Pronto Em18 m.
Dose4
Pontuação De Saúde78
Muito saudáveisSem glútenSem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
Sopa de batata assada
Suco de abacaxi e cranberry
Tomates Verdes Fritos
Crostini grego
Salada de Feijão do Sudoeste
Pão de Aveia
A Salada Realmente Boa com Pedaços de Fruta
Scones de Marmelada de Manjericão
Arroz de lentilha e vegetais assados
Torta de ruibarbo com crosta de biscoito amanteigado
Receitas relacionadas
Tomates Verdes Fritos
Rigatoni Assado
Espaguete Assado
Bacon e couve
Revista
Mini hambúrgueres de frango com molho barbecue
Frango com Cogumelos e Limão
Sopa de batata assada
Tomates Verdes Fritos
Salada de Frango com Amendoim
Rigatoni Assado
Assado de Maple e Laranja
Fudge de chocolate de um milhão de dólares
Arroz com Frango e Brócolis com Queijo
Bacon e couve