Chile Pimenta Listrada Baixo

Name: Chile Pimenta Listrada Baixo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes finamente picadas Anaheim chile; 5 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de canola, dividido; 2 grande claras de ovo, levemente batidas; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de limão ralada; 4 fatias de limão; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko (pão ralado Japonês); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de baixo listrado criados em viveiro (cerca de 1/2 polegada de espessura)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Chile Pepper Striped Bass. Esta receita serve 4 e custa US $4,12 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 10g de gordura, e um total de 271 calorias. Se você tem Anaheim chile, casca de limão, panko e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Robalo selvagem cozido no vapor com pimenta amarela Romesco, pimenta vermelha-Gosto De Azeitona Preta e salsa-óleo de alho, Robalo Listrado assado com erva limão Chile molho (Branzino Sotto venda con Salmoriglio), e Baixo Listrado Inteiro para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes e 2 colheres de chá de óleo em um saco plástico grande com zíper.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Adicione o peixe ao saco; sele e leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Retire o peixe do saco, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Doce De Polvo Brite

Escove o chile dos peixes.

Ingredientes que você precisará

6 Tomates, Descascados E Picados

Doce De Polvo Brite

Coloque as claras em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Combine panko e casca em outro prato raso. Mergulhe o peixe em clara de ovo; Draga na mistura panko. Repita o procedimento com os restantes 3 filetes, clara de ovo e mistura panko.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Doce De Polvo Brite

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Tira De Casca De Limão

Polvilhe os filés uniformemente com sal.

Ingredientes que você precisará

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Aqueça o restante 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o peixe à panela; refogue 3 minutos ou até dourar. Vire o peixe; cozinhe 4 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Sirva com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha