Chili con Carne
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Chili con Carne pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção contém 331 calorias, 34g de proteína, e 7g de gordura. Para $2.06 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É trazido a você por Betty Crocker. É um orçamento amigável receita para fãs de comida americana. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de carne moída, molho de pimenta, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É perfeito para O Super Bowl. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Clean Eating Chili Con Carne (Panela Instantânea),
Instrucao
Em uma panela de 3 quartos, cozinhe a carne, a cebola e o alho em fogo médio-alto por cerca de 8 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a carne esteja marrom; escorra.
Misture os ingredientes restantes, exceto o feijão.
Aqueça até ferver. Reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe por 1 hora, mexendo ocasionalmente.
Aqueça até ferver. Reduza o fogo para baixo; cozinhe descoberto cerca de 20 minutos, mexendo ocasionalmente, até a espessura desejada.