Chili de abóbora com frango

Chili de abóbora com frango é um sem glúten e sem laticínios prato. Para 95 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 15. Uma porção contém 169 calorias, 13g de proteína, e 7g de gordura. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue cebola, caldo de galinha, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é boa. Tentar Abóbora Frango Chili, Abóbora Frango Chili, e Crock Pot Pumpkin Chicken Chili para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione a cebola, o pimentão, o jalapeo e o alho; refogue até ficar macio, cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Transfira para uma tigela.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione o frango à panela e cozinhe, mexendo, até que nenhum rosa permaneça, cerca de 8 minutos. Devolva os legumes à panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione tomates, abóbora, caldo, pimenta em pó, cominho e 1/2 colher de chá. sal. Deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e misture todos os feijões. Tampe e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o pimentão Engrosse um pouco, cerca de 30 minutos. Prove e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente

Lata De Feijão Verde, Escorrido

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

850pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos, não drenados 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão, drenado e enxaguado 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

abóbora pura 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão branco, drenado e enxaguado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 11 colher de sopa de orégano seco

cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente 2cravo

alho, picado 1

pimentão verde, semeado e picado 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

alecrim picado, 4 a 5 raminhos 1

jalapeño, semeado e finamente picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com baixo teor de sódio 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1pequeno

cebola picada 15camarão e veias

Sal e pimenta

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Cava, Grenache, e Shiraz são minhas principais escolhas para Chili. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Um vinho que você pode experimentar é Clos Amador Cava Tendre rosé. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 11 dólares.