Chili De Abóbora Rápida Ao Estilo Mexicano

Name: Chili De Abóbora Rápida Ao Estilo Mexicano
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 454 pimenta habenero peru moído ou carne bovina (veja a postagem acima para alternativa vegana); 822 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 128 pimenta habenero chiles verdes picados, picados; 425 pimenta habenero purê de abóbora (nós gostamos de Libby); 425 pimenta habenero molho de tomate (love Muir Glen); 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho de grão inteiro enlatado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, vegetais ou óleo de semente de uva; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 432 pimenta habenero feijão vermelho escuro, drenado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Chili de abóbora de estilo mexicano rápido. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 424 calorias, 23g de proteína, e 21g de gordura por porção. Para $2.09 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. 150 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue pimentão, cominho moído, feijão e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Esta pontuação é excelente. Tentar Chili Mac, Estilo Mexicano, Chili Verde, Estilo Mexicano, e Chili Rápido Ao Estilo Cincinnati para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o pimentão e a cebola e refogue por 5 a 7 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho e refogue mais 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione o peru e cozinhe até dourar.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Escorra qualquer excesso de líquido.

Adicione os tomates com suco, abóbora, molho de tomate, feijão, chiles, milho, pimenta em pó, cominho e pimenta do Reino. Deixe ferver. Reduza o calor para baixo. Cubra; cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Em Suco

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

1 Xícara De Alho Picado

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento

Cevada Perolada Branca

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

peru moído ou carne bovina (veja a postagem acima para alternativa vegana)822pimenta habenero

tomates em cubos, não drenados 128pimenta habenero

chiles verdes picados, picados 425pimenta habenero

purê de abóbora (nós gostamos de Libby)425pimenta habenero

molho de tomate (love Muir Glen)1cp. queijo parmesão ralado

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

milho de grão inteiro enlatado 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite, vegetais ou óleo de semente de uva 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 432pimenta habenero

feijão vermelho escuro, drenado

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Cava, Grenache e Shiraz são ótimas opções para Chili. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Você poderia tentar Weinert Cavas de Weinert. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 27 dólares por garrafa.