Chili de feijão branco e frango com abóbora

Name: Chili de feijão branco e frango com abóbora
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 25
Cuisine: Americanas
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora descascada e em cubos, calabaza ou abóbora; 439 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão cannellini, enxaguado e drenado; 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos, não drenados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 25 camarão e veias Guarnições: creme azedo, jalapeños fatiados, coentro fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 1 1 colher de sopa de orégano seco cominho à terra; 1 jalapeño, semeado e picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 cebola picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano seco; 1 pimentão vermelho, picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango desossados e sem pele, em cubos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

A receita Chili De Feijão De Frango e branco com abóbora está pronta em cerca de 57 minutos e é definitivamente um incrível Gluten opção para os amantes da comida americana. Para 56 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 25. Uma porção contém 120 calorias, 6g de proteína, e 7g de gordura. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Funciona bem como uma sopa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta caiena, abóbora, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Feijão branco e pimentão de Porco de abóbora, Feijão branco e Peru abóbora Chili, e Abóbora e Feijão Branco Peru Chili Com Couve e Pepita Salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

Tigela

Misture o frango e 1 colher de sopa de mistura de especiarias em uma tigela média e misture para revestir. Reserve a mistura de especiarias restante.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio; adicione o frango e cozinhe, mexendo sempre, 5 minutos ou até que não fique mais rosa.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Frango Inteiro

Sopa

Equipamento que você usará

Pote

Transfira para um prato.

Adicione a cebola, o pimentão e o jalapeo à panela de sopa; cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, 5 minutos ou até que os vegetais estejam amolecidos. Misture o alho e a mistura de especiarias reservada; cozinhe, mexendo sempre, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Vegetal

Alho

Cebola

Sopa

Equipamento que você usará

Pote

Adicione a abóbora e os próximos 5 ingredientes à panela de sopa. Leve a sopa para ferver, reduza o fogo e cozinhe, coberto, 25 minutos ou até que a abóbora esteja macia. Retorne o frango à panela; cozinhe por 2 minutos ou até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Abobora

Sopa

Equipamento que você usará

Pote

Retire do fogo e misture o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Limao

Enfeite, se desejar. Vai manter, coberto na geladeira, até 3 dias.

Equipamento

Tigela

Pote

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

abóbora descascada e em cubos, calabaza ou abóbora 439pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão cannellini, enxaguado e drenado 411pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos, não drenados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 jalapeño inteiro fresco 794pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 25camarão e veias

Guarnições: creme azedo, jalapeños fatiados, coentro fresco picado 2

dentes de alho, picados 11 colher de sopa de orégano seco

cominho à terra 1

jalapeño, semeado e picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1

cebola picada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano seco 1

pimentão vermelho, picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

peitos de frango desossados e sem pele, em cubos 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Cava, Grenache, e Shiraz são minhas principais escolhas para Chili. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Um vinho que você poderia experimentar é Sangre De Toro Cava. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.