Chili de peru com massa

Name: Chili de peru com massa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas); 2 (inverno) refrigerante diet; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) latas cada) feijão, enxaguado e drenado; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) latas cada) molho de tomate; 3 treinador pep classificado 200 correntes costelas de aipo com folhas picadas; 2 (inverno) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão de cotovelo não cozido; 2 dentes de alho, picados; 1 grande pimenta verde, picada; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 312 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode V8 suco; 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote lean ground Turquia; 1 grande cebola picada; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 kg suco de tomate pode

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Chili de peru com Pastan. Esta receita serve 10. Para $1,73 Por porção, receita abrange 21% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem leite tem 260 calorias, 22g de proteína, e 2G de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Esta receita é típica da cozinha americana. Vá até a loja e pegue suco de tomate, cominho moído, feijão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes De Milho Doce como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 63%. Esta pontuação é boa. Tentar Chili de Peru Chipotle rápido e fácil para um # SundaySupper Chili Cook-Off, Chili de peru de abóbora: um vencedor saudável do Chili Cook Off, e Sobras Da Turquia? Experimente este pimentão picante fácil de peru e feijão Pinto para receitas semelhantes.

Instrucao

Em forno holandês, cozinhe o peru, o aipo, o pimentão verde, a cebola e o alho em fogo médio até que a carne não fique mais rosada.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

20 Fatias Finas De Abobrinha

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione os sumos, o molho de tomate, o açúcar mascavo, os temperos e a folha de louro. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)