Chili de três feijões com legumes

Name: Chili de três feijões com legumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Americanas
Ingredients: 850 pimenta habenero feijão preto, enxaguado e drenado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para 1 colher de sopa finamente picado chipotle chile, enlatado em molho adobo; 907 pimenta habenero feijão, enxaguado e drenado; 907 pimenta habenero feijão pinto, enxaguado e drenado; 2 kg noz-moscada, terra e mais, para temperar; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho de grão inteiro congelado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 4 dentes de alho, picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 113 pimenta habenero queijo cheddar com baixo teor de gordura triturado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com gordura reduzida; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado (cerca de 1 grande); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 170 pimenta habenero pasta de tomate sem sal; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha picada

Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente o Chili de três feijões com legumes. Para $1.11 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 262 calorias, 14g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 16. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Se você tem cominho moído, coentro, pimenta em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o cominho do solo, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquina como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito bom spoonacular pontuação de 65%. Tentar para Crockpot frango e feijão Chili e Chili Cheese Dip, Bife de pimenta-limão com legumes assados, e Sábado com Rachael Ray-Chili Beef and Vegetables para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione a cebola, a cenoura e o alho; refogue 5 minutos. Junte 4 xícaras de água e os próximos 12 ingredientes( através da pasta de tomate); leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos ou até que a cenoura esteja macia, mexendo ocasionalmente. Junte o vinagre e o chipotle. Cubra com coentro fresco, queijo e creme de leite.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Gordura De Porco

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Ingredientes

Dose:

850pimenta habenero

feijão preto, enxaguado e drenado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

para 1 colher de sopa finamente picado chipotle chile, enlatado em molho adobo 907pimenta habenero

feijão, enxaguado e drenado 907pimenta habenero

feijão pinto, enxaguado e drenado 2kg

noz-moscada, terra e mais, para temperar 2Crosta: migalhas de biscoito graham

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenoura picada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

milho de grão inteiro congelado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 4

dentes de alho, picados 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 113pimenta habenero

queijo cheddar com baixo teor de gordura triturado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo com gordura reduzida 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado (cerca de 1 grande)2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 170pimenta habenero

pasta de tomate sem sal 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha picada

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Chili no menu? Tente emparelhar com Cava, Grenache e Shiraz. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino( importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar o calor ainda melhor. Você poderia tentar Clos Amador Cava Tendre rosé. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 11 dólares por garrafa.

Clos Amador Cava Tendre Rose

Cor Rosa intensa e profunda com uma aparência brilhante. Formação constante de rosários de bolhas finas. Aromas limpos e intensos de frutos vermelhos, típicos da variedade, com uma leve nota de flor de rosa. Fresco e elegante, com notas marcadas de frutas silvestres, framboesas e cerejas que emolduram um sabor firme e amplo.Apreciado especialmente como aperitivo, Clos Amador Rose faz uma combinação perfeita com mousse de chocolate escuro e é divino com frutas vermelhas frescas e bolos como Charlotte de morango.