Chili esfregou salmão com salsa Cítrica-Slimmed

Name: Chili esfregou salmão com salsa Cítrica-Slimmed
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 2 laranjas sanguíneas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 8 tortilhas de milho, aquecidas (Ver nota de Cook); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de coentro (coentro), picadas grosseiramente; 1 Uma pitada de sal e mais para bordar o vidro; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 jalapeno chile, colhido, semeado e picado; 0 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente jicama, descascado e julienned, cerca de 1 1/4 xícaras; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, além de mais para peixes; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão espremido na hora; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite extra-virgem, além de mais, conforme necessário; 1 cp. queijo parmesão ralado cebola vermelha picada; 680 pimenta habenero filetes de salmão

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente o salmão esfregado com pimenta com Salsa Cítrica. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 4 e custos $4.56 por porção. Uma porção contém 432 calorias, 38g de proteína, e 14g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Esta receita é típica da culinária americana. Uma mistura de laranjas sanguíneas, cebola, jicama e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 37 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salmão esfregado com pimenta com Salsa de Abacaxi De Pêssego, Chili-Friccionada Bifes & Pan Salsa, e Salmão Esfregado Com Pimenta para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango ao alto. Mergulhe a cebola em uma tigela com água muito fria.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em uma tigela média, misture o suco de limão, o mel, 2 colheres de chá de óleo e 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Corte a parte superior e inferior da toranja para expor a fruta interna. Seguindo a curva da fruta, corte a pele e a medula branca.

Ingredientes que você precisará

Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro

Pêssego Ou Nectarina, Fatiado

Corte os segmentos livres da membrana e adicione ao curativo. Repita com as laranjas. (Para obter ajuda com isso, veja nossa demonstração em Vídeo de segmentação de uma laranja.)

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Adicione o jalapeno, o jicama e o coentro fresco à mistura cítrica.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Jicama

Escorra as cebolas e mexa para combinar uniformemente.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Posicione uma assadeira a cerca de 6 polegadas do frango e pré-aqueça. Pincele levemente o salmão com o azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Polvilhe por cima do peixe com o pimentão em pó e tempere com sal, a gosto. Coloque cuidadosamente o peixe, com a pele voltada para baixo, na assadeira quente. Grelhe o peixe até ficar firme e marrom, cerca de 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Doce De Polvo Brite

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Retire a panela do frango; reserve o salmão na panela quente para terminar de cozinhar, cerca de 5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Tomate Fatiado, Opcional

Divida o peixe entre pratos e sirva com salsa e tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Dentes De Alho

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Biscoitos Oreo Picados

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

laranjas sanguíneas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 8

tortilhas de milho, aquecidas (Ver nota de Cook)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de coentro (coentro), picadas grosseiramente 1

Uma pitada de sal e mais para bordar o vidro 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1

jalapeno chile, colhido, semeado e picado 01 litro de leite integral, em temperatura ambiente

jicama, descascado e julienned, cerca de 1 1/4 xícaras 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal kosher, além de mais para peixes 2Crosta: migalhas de biscoito graham

suco de limão espremido na hora 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

azeite extra-virgem, além de mais, conforme necessário 1cp. queijo parmesão ralado

cebola vermelha picada 680pimenta habenero

filetes de salmão

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Hindsight Wines Chardonnay com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.