Precisa de um prato principal vegetariano? O pimentão vegetariano pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 33g de proteína, 7g de gordura, e um total de 581 calorias. Para $2.65 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É perfeito para O Super Bowl. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 18 minutos. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, feijão-lima, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cuscuz, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Manga Cuscuz como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é tremenda. Tentar 5º Concurso Anual de Chili: entrada # 3 - Quinoa vegetariana Chili + Menu Semanal, Chili Vegetariano, e Chili Vegetariano Ole! para receitas semelhantes.
Instrucao
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Em uma panela elétrica, misture os tomates, todos os feijões, cebola, pimentão, alho, pimenta em pó, orégano, cominho, coentro e molho picante.Cubra e cozinhe em baixa por 6 a 8 horas em alta por 3 a 4 horas.Dez minutos antes de servir, adicione o cuscuz, cubra e cozinhe até que o cuscuz esteja macio. Tempere a gosto com sal e pimenta.Pouco antes de servir, cubra cada porção com queijo ralado e coentro.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Com Um Toque De Filadélfia®, Dividido
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
1 Kg Tortilhas De Milho
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Coberturas, Opcional
Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas