Chipotle-bife de flanco grelhado com pimentas e abacaxi

Name: Chipotle-bife de flanco grelhado com pimentas e abacaxi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero bife do flanco da carne, aparado da gordura; 227 pimenta habenero malote Old El Paso® Mexican Cooking sauce chipotle; 1 pimentão verde, cortado em 24 cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 567 pimenta habenero pode pedaços de abacaxi, drenado; 1 cebola roxa, cortada em 12 fatias, depois ao meio; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bife de flanco grelhado com Chipotle com pimentão e abacaxi. Esta receita faz 6 porções com 276 calorias, 16g de proteína, e 16g de gordura um. Para $2.47 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue pimenta, cebola, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Tacos de bife de flanco Chipotle com Salsa de abacaxi, Bife de flanco grelhado com Chipotle-Laranja Mojo, e Tequila Grelhada Chipotle Lime Flank Steak.

Instrucao

Aqueça o gás ou a grelha a carvão.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque 1/4 xícara do molho de cozinha em uma tigela pequena para usar para escovar enquanto grelhar. Reserve o restante do molho de cozinha em uma tigela para micro-ondas para servir com carne.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Em cada um dos 6 (12 polegadas) espetos, alternadamente fio pimentão, abacaxi e cebola.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Regue 1 colher de sopa do óleo sobre a carne; polvilhe sal e pimenta dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Pincele um lado da carne com 2 colheres de sopa do molho de cozinha em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque a carne no lado do fogo direto da grelha em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque espetos no lado de calor indireto da grelha. Cubra a grelha; cozinhe 12 a 14 minutos para cozimento médio, virando uma vez. Depois de virar, pincele a carne com as restantes 2 colheres de sopa de molho de cozinha de uma tigela pequena. Quando os vegetais estiverem macios, retire da grelha.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Corte a carne diagonalmente através do grão.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Microondas reservado cozinhar molho que está em tigela microwavable descoberto em alta 20 a 30 segundos ou até quente.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Sirva com carne.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

bife do flanco da carne, aparado da gordura 227pimenta habenero

malote Old El Paso® Mexican Cooking sauce chipotle 1

pimentão verde, cortado em 24 cubos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)567pimenta habenero

pode pedaços de abacaxi, drenado 1

cebola roxa, cortada em 12 fatias, depois ao meio 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Chili funciona muito bem com Cava, Grenache e Shiraz. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. O Avinyo Cava Reserva com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.