Chipotle-Ensopado De Frango
Chipotle-ensopado de frango é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e vegetariano sopa. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 1g de gordura, e um total de 113 calorias. Esta receita serve 16 e custa 68 centavos por porção. Outono será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem dentes de alho, chiles chipotle em molho adobo, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Guisado De Frango Chipotle, Ensopado De Frango Chipotle De Fogão Lento, e Fogão Lento Chipotle Ensopado De Frango para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque um grande forno holandês revestido com spray de cozinha em fogo médio-alto.
Adicione o frango; refogue 7 minutos ou até dourar.
Retire o frango da panela; mantenha quente.
Adicione o óleo à panela.
Adicione a cebola; refogue 7 minutos ou até dourar levemente.
Adicione o alho; refogue 1 minuto.
Adicione a batata e os próximos 6 ingredientes (batata através de chiles); deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Adicione o frango e o sal; cubra e cozinhe por 10 minutos. Misture o coentro.