Chipotle Purê De Batata Doce

Chipotle Purê De Batata Doce
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o purê de Batata-Doce Chipotle. Esta receita faz 8 porções com 240 calorias, 3g de proteína, e 6g de gordura um. Para 89 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue metade e metade, manteiga, chiles chipotle em molho adobo e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Chipotle Purê De Batata Doce, Chipotle Purê De Batata Doce, e Chipotle Purê De Batata Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque a batata em uma panela e cubra com água. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe por 15 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Escorra e retorne a batata para a panela.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione metade e metade, manteiga e suco; amasse até a consistência desejada. Cozinhe 2 minutos ou até aquecer completamente, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
SucoSuco
4
Retire 2 pimentões da lata e pique; reserve Os pimentões restantes e o molho adobo para outro uso. Mexa os pimentões picados, o açúcar mascavo, o sal e 1/2 colher de chá de canela na mistura de batata.
Ingredientes que você precisará
Molho AdoboMolho Adobo
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
CanelaCanela
PimentaPimenta
BatataBatata
SalSal
5
Polvilhe com 1/4 colher de chá de canela.
Ingredientes que você precisará
CanelaCanela

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde5
Revista