Chocolate Escuro Coco Banana Pão Panquecas

Name: Chocolate Escuro Coco Banana Pão Panquecas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 bananas maduras, amassadas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco enlatado; 57 pimenta habenero chocolate escuro, picado (usei todo o 4 oz!); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de coco (ou canola); 1 (10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Oreos Recheados Duplos chocolates ao leite hershey®'s kisses®; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Bisquick Heart Smart ® mix

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente panquecas de Pão de banana de coco com Chocolate amargo. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 361 calorias, 3g de proteína, e 18g de gordura por porção. Para $1.06 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue a mistura, o leite de coco, o chocolate e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Betty Crocker. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 22%, o que é bastante ruim. Tentar Chocolate Escuro Coco Banana Pão Panquecas, Panquecas de Pão de banana com Chip de chocolate de trigo integral com um esmalte de Coco De Baunilha, e Chocolate Escuro Coco Banana Vegan Matzah Brei para receitas semelhantes.

Instrucao

Comece fazendo a massa da panqueca.

Coloque a mistura de Bisquick em uma tigela média; adicione 1 1/4 xícaras de leite de coco, 3 colheres de sopa de mel, o óleo, baunilha e ovo.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Ghirardelli® 60% Cacau Bittersweet Chocolate Baking Chips

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Chocolates Ao Leite Hershey®'s Kisses®

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture até combinar, tomando cuidado para não misturar demais. Misture as bananas amassadas.

Ingredientes que você precisará

Coberturas: Nozes Picadas E Cobertura De Sorvete De Calda De Chocolate Quente

Deixe a massa repousar 5 a 10 minutos.

Enquanto isso, faça xarope de mel de coco.

Ingredientes que você precisará

Granulados Em Formato De Coração

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Adicione 1/3 xícara de leite de coco e 1/3 xícara de mel a uma panela de 1 litro; aqueça até ferver. Reduza o fogo; cozinhe cerca de 10 minutos ou até engrossar e xaroposo. Misture a baunilha. Reserve e mantenha quente até estar pronto para usar.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Chocolates Ao Leite Hershey®'s Kisses®

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca